Conoce al equipo de VAVA Yoga
En VAVA Yoga creemos que el bienestar integral surge de la unión de disciplinas diversas. Nuestro equipo combina yoga, nutrición, sanación energética y danza para guiarte hacia una vida más plena y consciente.
Ashlí Miréla
En 2012, Ashlí descubrió el yoga después de convertirse en una "vegana cruda" durante un año y se dio cuenta de que la comida y el yoga eran medicina.
Curó sus dolencias a través del yoga y la dieta y cambió de carrera volviendo a la universidad cuando era una estudiante mayor para estudiar ciencias nutricionales y tiene un título en Medicina Complementaria.
Tiene YTTC 500 en Ashtanga, Yin, Vinyasa, Hatha y Yoga en silla y es miembro de Yoga Alliance, con certificación E-RYT 200 y YACEP (Proveedor de Educación Continua certificado por Yoga Alliance).
Ashlí también ha sido seleccionada por el Ayuntamiento de Vera para proporcionar Yoga en silla para el Club Tercera Edad de San Cleofas y también para proporcionar Yoga en la playa para el programa "Playas de invierno" de Vera.
Con un enfoque en el cuerpo que envejece y entendiendo los desafíos que trae consigo el envejecimiento, su estilo se centra en la respiración adecuada, la alineación precisa de las posturas y estar presente en el momento.
Curó sus dolencias a través del yoga y la dieta y cambió de carrera volviendo a la universidad cuando era una estudiante mayor para estudiar ciencias nutricionales y tiene un título en Medicina Complementaria.
Tiene YTTC 500 en Ashtanga, Yin, Vinyasa, Hatha y Yoga en silla y es miembro de Yoga Alliance, con certificación E-RYT 200 y YACEP (Proveedor de Educación Continua certificado por Yoga Alliance).
Ashlí también ha sido seleccionada por el Ayuntamiento de Vera para proporcionar Yoga en silla para el Club Tercera Edad de San Cleofas y también para proporcionar Yoga en la playa para el programa "Playas de invierno" de Vera.
Con un enfoque en el cuerpo que envejece y entendiendo los desafíos que trae consigo el envejecimiento, su estilo se centra en la respiración adecuada, la alineación precisa de las posturas y estar presente en el momento.
Darío Martín
Darío es el practicante de sanación energética en VaVa Yoga. Posee un diploma de Reiki al nivel de Maestro en el método Usui, además de ser miembro acreditado de OCN-FENACO y de la Federación Española de Reiki.
Darío también ha cursado estudios de Cristaloterapia e Hipnoterapia a nivel diploma, y combina elementos de ambas en su Reiki, proporcionando una experiencia de sanación verdaderamente profunda, completa, relajante e increíblemente beneficiosa.
También utiliza elementos de Hipnoterapia para ofrecer meditaciones originales y poderosas con un toque mágico único y verdaderamente transformador.
Darío también ofrece lecturas de Tarot, tanto presenciales en nuestro estudio como online.
Darío también ha cursado estudios de Cristaloterapia e Hipnoterapia a nivel diploma, y combina elementos de ambas en su Reiki, proporcionando una experiencia de sanación verdaderamente profunda, completa, relajante e increíblemente beneficiosa.
También utiliza elementos de Hipnoterapia para ofrecer meditaciones originales y poderosas con un toque mágico único y verdaderamente transformador.
Darío también ofrece lecturas de Tarot, tanto presenciales en nuestro estudio como online.
Barbarito Montagne
Barbarito es graduado de la Escuela Profesional de Arte en la especialidad de Danza Moderna y Folclor en Cuba.
Es bailarín, coreógrafo, profesor y director artístico con más de 40 años de experiencia profesional.
Durante su activa vida como bailarín ha sido miembro de importantes compañías Cubanas de espectáculos y danza contemporánea, ha impartido clases en escuelas profesionales de arte y dirigido diferentes proyectos artísticos, además de contar con su propia compañía de danza con la que ha participado en diversos espectáculos y festivales de gran importancia en Cuba y en el exterior.
En la actualidad se desempeña como instructor profesional de danza en el estudio de danza VaVa Yoga, así como en varios otros lugares como el Club Tercera Edad de San Cleofás, donde imparte talleres de bailes latinos y dirige diferentes eventos culturales (carnaval, ferias, romerías, festival de arte etcétera). Más recientemente presentó el musical “Juntos coloreamos la vida” con dirección artística y general. Esta extravagancia se realizó en el auditorio de la ciudad, y ya trabaja en otro proyecto musical para presentar en 2025.
Es bailarín, coreógrafo, profesor y director artístico con más de 40 años de experiencia profesional.
Durante su activa vida como bailarín ha sido miembro de importantes compañías Cubanas de espectáculos y danza contemporánea, ha impartido clases en escuelas profesionales de arte y dirigido diferentes proyectos artísticos, además de contar con su propia compañía de danza con la que ha participado en diversos espectáculos y festivales de gran importancia en Cuba y en el exterior.
En la actualidad se desempeña como instructor profesional de danza en el estudio de danza VaVa Yoga, así como en varios otros lugares como el Club Tercera Edad de San Cleofás, donde imparte talleres de bailes latinos y dirige diferentes eventos culturales (carnaval, ferias, romerías, festival de arte etcétera). Más recientemente presentó el musical “Juntos coloreamos la vida” con dirección artística y general. Esta extravagancia se realizó en el auditorio de la ciudad, y ya trabaja en otro proyecto musical para presentar en 2025.
Sin querer sonar como un cliché, el yoga cambió mi vida. Tuvo tal impacto en mí que abandoné mi carrera de 30 años en medios, marketing y publicaciones, me fui a Bali, estudié yoga y volví a la universidad.
Después de obtener una licenciatura en Medicina Complementaria y más certificaciones de yoga, Darío y yo abrimos un centro de yoga, salud y bienestar en un pueblo de España.
Mi enfoque principal es el cuerpo que envejece (ya que todos estamos envejeciendo) y adaptar el yoga a un cuerpo en constante cambio, ya que cada década tiene necesidades bastante específicas. El yoga es para todos, pero no todos los cuerpos son para el yoga, y lo entendemos, por eso nos aseguramos de que el viaje de cada cuerpo sea propio y no un modelo único que sirva para todos.
Gracias a mi formación médica (también estoy calificada como enfermera) y a mi conocimiento del cuerpo en constante cambio (habiéndome recuperado de lesiones a través del yoga), me di cuenta de que la adaptación es la clave, y en nuestro centro nos centramos en adaptar las clases, las posturas y los estilos para que se adapten a nuestros clientes a medida que envejecen o se recuperan de una lesión o enfermedad.
Nos centramos en la respiración, el desarrollo gradual de las asanas y la alineación precisa del cuerpo en las posturas. Se presta gran atención a ser consciente de la propia posición en el espacio y se anima a los clientes a cerrar los ojos para experimentar la conciencia espacial y conectarse realmente consigo mismos. Es casi imposible mantener el equilibrio en la postura del árbol mientras se piensa en la lista de cosas por hacer.
Nuestro objetivo es animar y crear un espacio seguro, y VaVa yoga es un lugar acogedor para relajarse, sentirse como en casa y escapar del drama y el ajetreo que conforman nuestra vida diaria. Es un lugar para respirar y entregarse, un pequeño oasis en medio de una tormenta de caos que a menudo se asocia con los desafíos diarios de administrar un hogar, cuidar de una familia y dirigir un negocio o trabajar, lo que describe a la mayoría de nuestros clientes.
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Después de obtener una licenciatura en Medicina Complementaria y más certificaciones de yoga, Darío y yo abrimos un centro de yoga, salud y bienestar en un pueblo de España.
Mi enfoque principal es el cuerpo que envejece (ya que todos estamos envejeciendo) y adaptar el yoga a un cuerpo en constante cambio, ya que cada década tiene necesidades bastante específicas. El yoga es para todos, pero no todos los cuerpos son para el yoga, y lo entendemos, por eso nos aseguramos de que el viaje de cada cuerpo sea propio y no un modelo único que sirva para todos.
Gracias a mi formación médica (también estoy calificada como enfermera) y a mi conocimiento del cuerpo en constante cambio (habiéndome recuperado de lesiones a través del yoga), me di cuenta de que la adaptación es la clave, y en nuestro centro nos centramos en adaptar las clases, las posturas y los estilos para que se adapten a nuestros clientes a medida que envejecen o se recuperan de una lesión o enfermedad.
Nos centramos en la respiración, el desarrollo gradual de las asanas y la alineación precisa del cuerpo en las posturas. Se presta gran atención a ser consciente de la propia posición en el espacio y se anima a los clientes a cerrar los ojos para experimentar la conciencia espacial y conectarse realmente consigo mismos. Es casi imposible mantener el equilibrio en la postura del árbol mientras se piensa en la lista de cosas por hacer.
Nuestro objetivo es animar y crear un espacio seguro, y VaVa yoga es un lugar acogedor para relajarse, sentirse como en casa y escapar del drama y el ajetreo que conforman nuestra vida diaria. Es un lugar para respirar y entregarse, un pequeño oasis en medio de una tormenta de caos que a menudo se asocia con los desafíos diarios de administrar un hogar, cuidar de una familia y dirigir un negocio o trabajar, lo que describe a la mayoría de nuestros clientes.
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